鵞足炎

鵞足炎

膝の「鵞足（がそく）」と呼ばれる部位が炎症を起こしている状態です

鵞足（がそく）」とは、膝から5cmほど下がったすねの「内側」にあり、３つの筋肉がくっついているところです。これらの筋肉は膝の曲げ伸ばし、膝から下を外へひねる動作、地面を蹴るときに働きます。

膝の曲げ伸ばし、膝から下を外側にひねる（特に外側へのひねり）動作のある運動を継続的に行ったりするスポーツをする方に多く見られる疾患です。ランニング、バスケットボール、サッカー、水泳の平泳ぎといった、膝を使いすぎるスポーツでおこります。

症状

運動中、運動後に痛みが出たり、押すと痛みが出たり、腫れや熱を持つこともあります。

治療

痛みのあるところのアイシング、安静、ストレッチ